肺栓塞，大家听起来可能是一个陌生的医学名词，知道的人可能不多，但它却是一种严重的医学急症，每年在全球范围内造成大量患者的死亡。那么，肺栓塞到底是什么？我们又该如何预防和治疗呢？下面，让我们一起揭开这个“隐形杀手”的神秘面纱。
一、什么是肺栓塞？
肺栓塞（Pulmonary Embolism, PE）是肺动脉被血栓或其他物质（如脂肪、空气、羊水等）堵塞，导致肺部血流中断的急症。最常见的原因是下肢深静脉血栓脱落，随血流“漂流”到肺动脉。
关键数据：
- 肺栓塞发病率高，但误诊率却高达70%（容易被误认为“心脏病”或“肺炎”）。
- 未经治疗的肺栓塞死亡率可达30%，及时救治可降至2%-8%。
二、哪些人容易中招？
肺栓塞并非“无缘无故”，以下人群风险较高：
1. 久坐不动者：长期卧床、长途旅行（如“经济舱综合征”）、办公室久坐。
2. 手术后患者：尤其是骨科、妇科、肿瘤手术后。
3. 孕产妇：妊娠期血液高凝，产后风险更高。
4. 肥胖、吸烟、高脂血症、高血压、糖尿病及长期口服避孕药、雌激素者。
5. 有血栓家族史或既往血栓病史者。
6.老年人群、妊娠人群、肿瘤患者。
注意：部分年轻人因长期熬夜、久坐打游戏也可能突发肺栓塞！
三、肺栓塞的典型症状
肺栓塞被称为“隐形杀手”，因为症状多样且易被忽视：
- 突发呼吸困难（最常见），患者可能会突然感到呼吸不畅，即使在静息状态下也能感到气促，而活动时这种症状往往会加剧。
- 胸痛：肺栓塞引起的胸痛通常呈轻到中度，这种疼痛有时被描述为类似心脏病发作的疼痛，尤其在深呼吸、咳嗽、弯腰或俯身时可能会显著加剧。
- 咯血：痰中带血丝或粉红色泡沫痰。
- 晕厥或濒死感：因休克致大脑供氧不足，肺动脉栓塞达75%时可致猝死。
- 腿肿、疼痛：提示可能合并下肢深静脉血栓。
❗ 紧急信号：若出现“呼吸困难+胸痛+咯血”三联征，立即拨打120！
四、肺栓塞能治好吗？
可以！但必须争分夺秒！
- 一般治疗：需卧床休息，减少身体负担，避免用力，尤其是用力排便，以降低血栓脱落的风险。
- 抗凝治疗：常用肝素、华法林等（需严格遵医嘱，避免出血风险）。
- 溶栓或手术：用于重症高危（大面积肺栓塞）患者，需要在专业医生指导下进行。常用的溶栓药物包括重组组织型纤溶酶原激活剂、尿激酶、链激酶等。
- 长期管理：部分患者需长期服药，定期复查。
五、如何预防肺栓塞？
1. 动起来！
- 避免长时间久坐或久站，每1-2小时活动四肢（如踮脚尖、勾脚踝）。
- 长途旅行穿弹力袜，多喝水。
2. 术后早活动：卧床患者可在医生指导下做踝泵运动（勾脚-绷脚）；术后早期定时翻身，变换卧位，尽早下床活动；遵医嘱使用间歇充气加压装置、足底静脉泵、神经肌肉电刺激等物理措施预防深静脉血栓形成。
3. 控制高危因素：吸烟的患者需要坚持戒烟，烟草内的有毒物质会损害血管，导致血栓形成；控制体重等。
4. 警惕家族史：直系亲属有血栓史者，体检时可筛查凝血功能。
5. 穿戴压力梯度袜。
六、医生忠告
肺栓塞不是“老年病”，年轻人也可能中招！
✅ 久坐时多活动双腿。
✅ 术后康复期别一直躺着。
✅ 莫名气短、胸痛别硬扛，尽快就医！
生命在于流动，健康从“动”开始！
我们应提高对肺栓塞的认识，关注自身健康，一旦出现疑似症状，应立即就医。让我们共同努力，守护自己和家人的健康，远离肺栓塞的威胁。
